יש אנשים שמאמינים שאחרים צריכים לעשות בדיוק מה שהם רוצים ו/או לשרת אותם מיד, לא ממש ברור למה.
כדי להשיג את מטרותיהם, אנשים אלה משתמשים בטקטיקות מניפולציה ובקרה, אשר בחיי היומיום אינן מורגשות לחלוטין.
ראה עוד
מחקר מגלה שמוחות של בני נוער 'מחוברים' ל...
4 הרגלי ניקיון שאתה צריך לשבור כדי להיות מאושר יותר
אנשים אלה נקראים מניפולטורים, שהם אחד מסוגי החברה הגרועים ביותר שיכולים להיות לכל אחד, בשל הרעילות שלהם והנזק הפסיכולוגי שהם יכולים לגרום לאלה שהם חיים איתם.
למרבה המזל, ניתן לזהות מניפולטורים דרך כמה מאפיינים של אישיותם. בנושאים הבאים נסביר תשעה מהמאפיינים הללו. לבדוק!
1. תרגל תאורת גז
התופעה המכונה תאורת גז מורכב מאסטרטגיה המופעלת על ידי אנשים מניפולטיביים כדי להעלות ספקות לגבי הרגשות, המחשבות והשפיות של אנשים אחרים.
זה קורה כאשר אנשים כאלה מתכחשים למציאות או מעוותים תפיסות, וכתוצאה מכך תחושת אי שפיות כאשר שוקלים נקודות מבט מסוימות.
הדלקת גז לובשת צורות רבות, ויכולה להתבטא באמצעות שקר, הכחשת עובדות, מניפולציות לשוניות, כמו גם עלבונות ואיומים.
אם מישהו שאתה חי איתו גורם לך להטיל ספק בזהות שלך, וכתוצאה מכך, מעורר תחושות של פגיעות, ייתכן שהאדם הזה מתמרן אותך. חשוב להיות קשובים וזהירים!
2. הם אוהבים לשחק את הקורבן
אנשים מניפולטיביים מעוותים את המציאות ולעיתים קרובות מציגים את עצמם כחפים מפשע, גם אם הם אחראים לבעיות מסוימות.
בדרך כלל, הם מוציאים מילים שגורמות לכאב ואז מכחישים מיד שהיתה כוונת זדון בהבעותיהם.
מנהג נפוץ נוסף של מניפולטורים הוא להאשים את הטעויות שלהם על אחרים או לגרום להראות שהסובבים אותם טועים בעוד שהם עצמם צודקים.
המדאיג ביותר הוא שסוגים אלו של התעללות רגשית הם עדינים ומורכבים לזיהוי, מכיוון שהם לא תמיד גלויים או מכוונים. שים לב!
3. הם עושים סחיטה רגשית
אנשים מניפולטיביים נוקטים בלחץ רגשי כאסטרטגיה להשפיע על הרגשות של הסובבים אותם ולהפעיל שליטה על התנהגותם.
הם עוסקים במשחקים פסיכולוגיים, פונים לקנאה, תככים ופרובוקציות אחרות כדי לגרום לאחרים לפעול לפי רצונותיהם.
כמה דוגמאות לביטויים הנפוצים בשימוש על ידי אנשים אלה כוללות: "אם היית באמת אוהב אותי, האם היית עושה את זה" או "האם יהיה לך את האומץ לעזוב אותי?".
זו אחת התכונות המאתגרות ביותר לזיהוי אצל מניפולטור, לא בגלל שהיא לא בולטת, אלא בגלל שמתעלמים ממנה לעתים קרובות.
אנשים רבים פועלים כך, אך במקום שיכירו אותם כראוי, הם נתפסים בטעות כפגיעים וזקוקים לעזרה. המשך לעקוב!
4. ליצור דרמה ובלבול כל הזמן
לאנשים מניפולטיביים יש הרגל להתחיל דיונים או ויכוחים מיותרים במטרה להסיט את הפוקוס לעצמם.
הם עלולים לפעול באופן מכוון, לספק מידע מטעה או להשמיט פרטים רלוונטיים כדי לשבש את הסביבה.
מכיוון שהם תאבי תשומת לב, האנשים האלה מאמינים שכאוס מועיל להם איכשהו, גם אם הוא גורם אי נוחות לאחרים.
מכירים מישהו כזה? אם כן, הגיע הזמן להתחיל להיות זהיר יותר עם אותו אדם!
5. הם חנפנים
חנופה מועסקת לעתים קרובות על ידי אנשים מניפולטיביים כאסטרטגיה להשגת מטרותיהם.
הם מחמיאים ומחמיאים לאחרים כדי לזכות באמונם ולגרום להם להרגיש מוערכים.
עם זאת, גישה זו היא לא יותר מאשר חזית שטחית. לרוב זו הדרך היחידה שהמניפולטור מוצא להתקרב למישהו ולהפעיל שליטה על אותו אדם, וזו הסיבה שהם פועלים כך.
הם נותנים עדיפות לגרסה שלהם של המציאות מעל לכל דבר אחר ויעשו מאמצים רבים כדי להבטיח את הגשמת רצונותיהם, מבלי לדאוג לשום דבר אחר.
6. להעמיד אנשים אחד מול השני
טיפוח קונפליקטים בין אנשים או עיסוק ב"משחקים משולשים" הוא אחד הטריקים העיקריים שבהם משתמשים מניפולטורים כדי להשיג כוח ותשומת לב.
חשוב לזכור שאזור הנוחות שלך הוא המפלט הבטוח שלך, ובעלי אופי מניפולטיבי יעשו הכל כדי להוציא אותך מהמרחב הזה.
לשם כך, הם מבקשים ליצור דיכוטומיות כוזבות בין פרטים או להפעיל טקטיקות אופוזיציוניות. נאלץ, כדי לגרום לך להאמין שמישהו סולד ממך או מתכוון להזיק לך.
לכן, כשמישהו ניגש לדבר שלילי על אדם אחר, הישאר עירני לנאמר ושם לב היטב. זה יכול להיות סימן שמניפולטור עובד!
7. "זו תמיד אשמתו של מישהו אחר"
מניפולטורים הם אדונים אמיתיים בהאשמת הטעויות והחסרונות שלהם על אחרים.
יש להם יכולת מוזרה להמציא תירוצים ולהעביר אחריות למה שקורה, ולגרום לאחרים להרגיש אשמה על מעשיהם.
בנוסף, הם חשים אי נוחות עצומה בלקיחת אחריות כלשהי על התנהלותם.
מסיבה זו, הם יוצרים נרטיבים בדיוניים או משנים עובדות על מנת להימנע מכל תחושת אשמה. היזהרו מהטריקים האלה!
8. הם שקרנים
בעלי אופי מניפולטיבי הם מאסטרים באמנות ההונאה. המטרה שלך היא לא לחפש את האמת, אלא להשיג שליטה וכוח.
הם משקרים לגבי מחברם של מילים או פעולות כדי לזכות באמון שלך, ואולי אפילו ממציאים סיפורים כדי לברוח מאחריות למעשיהם שלהם.
אי הנוחות הגדולה היא שהשקרים המופצים על ידי אנשים אלה יכולים לגרום לבעיות לאנשים אחרים. היו קשובים וערניים!
9. תרגל תוקפנות פסיבית
לסיום, אנחנו רוצים לדבר על אחד המאפיינים המזיקים ביותר של מניפולטורים: אגרסיביות פסיבית.
צורה זו של מניפולציה כוללת מספר טקטיקות, החל מהערות זדוניות, הפעלת שליטה, הצגת מהתנהגות תוקפנית, להפגנת התנהגות בלתי צפויה מתוך כוונה להחדיר "פחד" על האחר אדם.
צורה זו של מניפולציה יכולה לעורר מקרים של אלימות במשפחה, שכן היא כרוכה בניתוב כעס, תסכול או טינה כלפי אדם אחר.
יתר על כן, מניפולטורים המאמצים תוקפנות פסיבית נוקטים בסרקזם ובזלזול כדי לגרום לאחרים להרגיש פחות מוערכים ממה שהם באמת.
להתנהגות פסיבית-אגרסיבית יכולה להיות השפעה משמעותית על בריאות הנפש והרווחה, וכתוצאה מכך תסכול, בלבול וספק של הערכה עצמית ושליטה בפרט מַצָב.
חשוב לציין כי בהתאם למידת העסקתו, הדבר עלול אף להוות פשע. זה נושא רציני שדורש תשומת לב ופעולה.
אני חי עם מניפולטור, מה עכשיו?
במהלך קריאת המאמר שלנו שמת לב למאפיינים כלשהם של בני משפחה או חברים קרובים?
אם כן, זכור, קודם כל, שאין לך את הכוח לשנות את התכונות הרעות של אותו אדם/ים. אז אל תאשים את עצמך בזה.
מצד שני, אתה לא יכול - ולא צריך - לשחק יחד עם האנשים האלה. אל תתנו למניפולציה שלהם להשפיע עליכם.
כדי לעשות זאת, נסו לשמור על מרחק בריא, תוך אמפתיה וידידותית, במיוחד אם מדובר במישהו שאתם אוהבים וחיים איתו.
חפש דרכים עדינות להתמודד עם האנשים האלה כדי גם להגן על עצמך וגם לנסות לעזור להם לראות שההתנהגות שלהם שגויה.