Скорошни изследвания върху настроението и консумацията на алкохол разкриха изненадващо откритие: противно на общоприетото схващане, че хората пият в излишък, за да „удавят“ тъгата си, данните от 69 проучвания показват, че хората са склонни да консумират повече алкохол в дните, когато са в добро настроение. хумор.
Вие проучвания, проведено в САЩ, Канада, Франция и Австралия, включва повече от 12 000 участници и използва анкети за оценка на настроението и моделите на консумация на алкохол.
виж повече
Служителят забранява на децата да спят, когато пристигнат в детската градина
8 признака, които показват, че тревожността е присъствала във вашия...
Противно на очакванията, не са намерени доказателства, че хората пият повече, когато се чувстват зле. Вместо това резултатите разкриват, че хората са по-склонни да пият значително повече в дните, когато са в добро настроение.
Щастливите хора са по-склонни да консумират алкохол
Що се отнася до гореспоменатите констатации, изследователите установиха, че участниците са с 6% до 28% по-склонни да консумират алкохол в дните, когато са щастливи.
В същите тези дни те също така показаха 17% до 23% увеличение на шансовете за прекомерна консумация на алкохол, дефинирана като консумация на повече от четири или пет питиета за кратък период от време.
Преди да консумираме алкохол, често създаваме положителни очаквания въз основа на минал опит с консумация на алкохол.
Това може да включва спомени за приятния вкус на напитката или дори усещането за напиване, с намерението да отпуснете тялото и ума. Тези положителни спомени и очаквания могат да повлияят на мотивацията ни да пием.
Същото изследване разкри, че хората имат положителни метакогнитивни вярвания по отношение на мисленето, свързано с желанието за алкохол. Тези метакогнитивни вярвания са мисли или възприятия за нашите собствени мисловни процеси.
Когато изпитаме мисли за копнеж, които ни карат да жадуваме за алкохол, обичайно е да разчитаме на тези положителни вярвания, виждайки мислите за копнеж като нещо полезно. Това е така, защото ние свързваме копнежното мислене с приятните, положителни преживявания, които идват с пиенето на алкохол.
Положителните вярвания, свързани с мисленето за жажда, свързано с алкохола, могат да предизвикат усещане за липса на контрол върху това кои сме.
Това усещане за липса на контрол може да затрудни особено устояването на желанието за пиене когато сме в положително настроение и е вероятно да свържем алкохола с приятни преживявания.
Важно е да се търси здравословен и съзнателен баланс по отношение на консумацията на алкохол, като се вземат предвид като се вземат предвид не само положителните асоциации, но и възможните отрицателни въздействия върху здравето и благополучие.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.